Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 173,50g | Hh: 115,72g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Армянский, Яйцо. Lounas: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Олейна Подсолнечное Масло , Сырой Овощ, Кокосовое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачок. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Окинский Бифивит 3,2%, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|