Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 56,52g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Danone Dany Sahne Schoko Mousse, Mischgemüse, Pommes Frites, Maggi Pfeffersoße, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|