Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 78,56g | Hh: 120,54g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Витапром Пища Богов, Летний День Молоко 3,2%, Чай. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Село Зеленое Сардельки Телячьи, Гречка. Päivällinen: Чай, Мясновъ Куриные Сердечки. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|