Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 79,66g | Hh: 126,54g.
Aamiainen: Сыр Российский, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Смак Котлеты Паровые Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Суп Куриный с Чечевицей. Välipalat/Muut: Айва, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|