Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 66,23g | Hh: 165,31g.
Aamiainen: Зебра Пирог. Lounas: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Päivällinen: Авида Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко, Ярославские Сласти Орешек, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|