Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 140,15g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Мореслав Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Десерт Бери Паста Кокосовая Сладкая. Lounas: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Päivällinen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Тандер Аджика Перечная Грузинская, ВкусВилл Белок Яичный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Просто Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|