Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 104,08g | Hh: 204,97g.
Aamiainen: Banane, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade, REWE Bio Erdnussbutter Creamy. Lounas: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Vantastic Foods Soja Medaillons. Päivällinen: Alpro Soya Ungesüßt, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. Välipalat/Muut: Haribo Happy Cola, Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|