Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 130,53g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Геркулесовая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Доктор Столетов Гематоген Русский с Кокосом в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|