Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 48,25g | Hh: 145,27g.
Aamiainen: Банан, Сыр, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Чай. Lounas: Чай, Сырная Лепешка, Сырок Глазированный. Välipalat/Muut: Рахат Казахстанский Шоколад, Баурсак, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|