Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 99,45g | Hh: 138,75g.
Aamiainen: Гематоген, Останкино Сосиска Филейная, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Lounas: Листья Салата, Татищев Бифштекс из Индейки. Päivällinen: Prime Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе, Гречка Отварная, Американо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Свежевыжатый Морковный Сок, Сырник, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|