Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 94,85g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Мандарины, Помидоры, Чернослив, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Семена Льна, Арахис Обжаренный с Солью, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|