Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 22,12g | Hh: 66,24g.
Aamiainen: Bio Баланс Био Кефирный 0%. Lounas: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Батон. Päivällinen: Груша, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|