Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 108,74g | Hh: 165,01g.
Aamiainen: Останкино Сосиски Филейные, Вологодское Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка. Lounas: Витамин Фарфалле с Курицей. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Сироп Сгущенка, Йогурт, Городецкий Творог 12%. Välipalat/Muut: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|