Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 68,16g | Hh: 25,32g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Кофе, Яичница, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сельдерей, Сарафаново Сливки 20%, Кофе. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|