Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 34,98g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Sibylla Френч-Дог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Грибами. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|