Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 23,00g | Hh: 28,29g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|