Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 107,61g | Hh: 165,74g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Thunfisch (Konserviert), Freshona Gehackte Tomaten, Barilla Fusilli. Lounas: Alfredo Holzofenbrot Speck Kürbis. Päivällinen: Zucchini, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dulano Gourmet Katenschinken Light. Välipalat/Muut: Subway Turkey, Ham & Bacon Melt, Subway Chipotle Southwest Soße, Birnen, Kiwi, Milupa Vollkorn Früchte Milchbrei. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|