|
107kg
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 63,28g | Hh: 131,62g.
Aamiainen: Kacang Tanah. Lounas: Nasi Putih, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Päivällinen: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Risoles, Tahu Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mgaekalstari
|