Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 77,65g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Rapunzel Mandel Creme, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Banane, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Gekochtes Ei, Mühlengold Kleiner Sandwichtoast Saaten Harmonie. Lounas: Kirschtomaten, Salatgurke, Grüne Oliven, Salakis Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Florette Feldsalat . Päivällinen: Lindenhof Gouda, VielLeicht Wiener Würstchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Weiß, Leitungswasser. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|