Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 101,29g | Hh: 89,83g.
Aamiainen: Банан, Балтком Творог 9%. Lounas: Тёма Говядина с Гречневой Крупой, Chikalab Chikabar Tiramisu, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •OliviaWild•
|