Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 85,78g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Kemper Putenbrust mit Honig, Philadelphia Balance, Wasa Mjölk. Lounas: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Jean Luc Raclette Käse. Päivällinen: Gut & Günstig Gartensalat, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|