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Ich freue mich zwar wirklich sehr über dieses Ergebnis, allerdings kann es nicht realistisch sein. Aber ich nehme das mal so hin und freu mich jetzt eine Woche lang bis zum nächsten wiegen, dann kommt sicher die große Enttäuschung.
Oder ich mach einfach noch mehr Sport und achte noch mehr auf meine Ernährung, vielleicht geht’s ja weiter runter🤔
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113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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501 kcal
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Rasva: 15,70g | Prot: 35,80g | Hh: 49,40g.
Lounas: Lidl Snack Bowl , Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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