Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 35,52g | Hh: 64,65g.
Aamiainen: Творог 5%, Сметана , Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Сарделька, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igor naumov
|