Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 73,66g | Hh: 139,13g.
Aamiainen: Желе из вишни, Банан, Цикорий с Молоком. Lounas: Черемушки Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста тушёная с фаршем. Päivällinen: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|