Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 28,88g | Hh: 38,71g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Банан, Сахар, Кофе, Молочный Дворик Молоко 3,2%, Молочный Дворик Молоко 3,2%, Ponjolan Juustola Сыр Hermanni, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - матерь.драконов
|