Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 14,10g | Prot: 60,47g | Hh: 48,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Fish Fabric Форель Радужная Соленая, Помидоры, Сырники ПП. Päivällinen: #ПП Батончик Мюсли Манго, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Витамин Овощи по-Деревенски, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|