Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 74,83g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Куриные Котлеты. Lounas: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Päivällinen: Котлета Куриная, Nespresso Кофе в Капсулах, Апельсин, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром, ВкусВилл Кекс Морковный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|