Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 104,27g | Hh: 148,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Сосиски Австрийские, Жареное Яйцо. Lounas: Борщ с Говядиной, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: Цукини, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Перекресток Виноград Белый, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|