Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 74,59g | Hh: 199,41g.
Aamiainen: Хлебнаш Фитнес, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Päivällinen: Овощи Гриль, Баклажаны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Хурма Вяленая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|