Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 46,50g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lounas: Смак Хлеб Дачный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Сахарный Песок, Кофе, Щука Жареная, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Жокей Кофе Ирландские Сливки . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|