Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 88,11g | Prot: 54,23g | Hh: 101,80g.
Aamiainen: Мясновъ Сосиски Сливочные Гост. Lounas: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Новый Океан Икра Мойвы Подкопченная в Сливочном Соусе, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Päivällinen: Мясновъ Стейк из Свиной Лопатки в Средиземноморском Маринаде, Mirel Торт Три Шоколада, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Ёжики с Рисом из Домашнего Фарша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|