Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 96,89g | Prot: 86,23g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Сырники, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Hahne Овсянка на Воде. Päivällinen: Греческий Салат, BeFit Треска с Овощами и Спагетти с Сыром. Välipalat/Muut: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona_sova3003
|