Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 21,48g | Hh: 169,30g.
Aamiainen: Lotte Anytime Milk Mint, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гильдия Мясников Колбаса Мясной Дуэт Сырокопчёная Полусухая. Lounas: T'best Coconut Drink Pineapple. Päivällinen: Манго, Морковь по-Корейски, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|