Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 117,53g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Kamis Зелень Петрушки, Редис, Помидоры, Огурец, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 14,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaman_Disciple
|