Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 66,85g | Hh: 157,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики «Цезарь». Lounas: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Päivällinen: Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daipirojok
|