Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 95,73g | Prot: 62,43g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Конфета, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком, Яшкино Торт с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, Чай. Päivällinen: Антонов Двор Торт Зебра , Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Мимоза, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Тарталетка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarka_a
|