Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 85,76g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Яичный Белок, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Магнит Авокадо. Lounas: Свекла Вареная, Огородников Горчичное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Päivällinen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Натахтари Саперави. Välipalat/Muut: Клементины, Магнит Банан, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin_luda86
|