|
Didn’t eat much yesterday. Must have effected weight 😔😔
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 112,25g | Hh: 165,67g.
Lounas: CSR White Sugar, Coles Lite Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Päivällinen: Coles Balsamic Honey Mustard Dressing, Egg (Whole) , Coles Scotch Fillet Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Cadbury Picnic, Ritz Original Crackers, Ice Cream. lisää...
|
|
3289 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 11 minuuttia, Pyykin - 1 tunti, Auton Pesu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Työ - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purple dogs
|