Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 78,83g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Nesquik Kakaopulver 30% Weniger Zucker, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Be Light Geflügel-Salami, Marmelade, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Milch 1,5%, Aldi Müsli, REWE American Sandwich, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|