Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 104,52g | Prot: 53,84g | Hh: 69,16g.
Aamiainen: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Granny Smith Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Calavo Avocado, Blackberries . Päivällinen: Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Tapatio Hot Sauce, Calavo Avocado, Scrambled Egg , Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Souper Salad Green Bell Peppers, Butter (Salted) , Baby Spinach. Välipalat/Muut: Dark Chocolate Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter, Dark Chocolate Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|