Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 18,20g | Hh: 102,88g.
Lounas: Schwarzbrot, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Bahlsen Café-Gebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|