Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 89,84g | Hh: 178,89g.
Aamiainen: Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Брусника в Облаках. Lounas: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Увелка Рис Длиннозерный, Самбери Баклажаны Пикантные. Päivällinen: Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Мясное Дело Филе Индейки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самбери Хлеб Заливной, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Ратимир Сальчича, Самбери Хлеб Заливной. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|