Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 57,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 81,15g | Hh: 141,36g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Fresh Pork Sausage , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg , Pancake Syrup , Butter , Plain Pancakes. Lounas: Great Value Greek Vanilla Yogurt , Oranges , Coca-Cola Diet Coke. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elishasgoal
|