Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 87,52g | Prot: 61,64g | Hh: 179,65g.
Aamiainen: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Свиная. Lounas: Кофе, Котлета Свиная, Картофельное Пюре на Воде, Шампиньоны в Сметане. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Хлеб Черный, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Курага, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . lisää...
|
|
2257 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Saunominen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|