Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 47,01g | Hh: 178,47g.
Aamiainen: Ideal Pan de Molde, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Los Alerces Queso Cheddar. Lounas: Papa (Cuerpo y Cáscara), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco (Grano Largo). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PandoraValo
|