Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 14,98g | Prot: 46,76g | Hh: 65,26g.
Aamiainen: 아이스 아메리카노. Lounas: 밥, 순두부찌개. Päivällinen: 다신 오늘은 현미밥 우둔살, 닭신 닭가슴살 통후추. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|