Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 46,15g | Hh: 317,58g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Маслом, Чай. Lounas: Хлеб, Гречка с Мясом, Компот из Сухофруктов, Борщ. Päivällinen: Кабачковая Икра, Хлеб, Майонез, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Апельсин, Сладкий Орешек Moda Paris, Сладкий Орешек Moda Milan, Сладкий Орешек Moda Paris, Sladial Formel De Caramel, Тореро Весёлый Тоша. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.kosyakova
|