Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 14,02g | Prot: 20,98g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Лента Рулет с Маком , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Шарлотка с Яблоками, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lermontovaulia995
|