|
Pelan - pelan sajaa...
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 50,82g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Delfi Top, Dadar Gulung, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lounas: Ketupat, Kubis, Kecambah, Tomat Merah, Gula Merah, Bawang Putih, Bakwan, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Päivällinen: Tempe Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwimustika15
|