Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 38,96g | Hh: 19,28g.
Aamiainen: Café (Infusão), Ovo Frito. Lounas: Banha de Porco
, Banha de Porco
, Piracanjuba Creme de Leite, Berinjela Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Päivällinen: Banha de Porco
. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Kefir de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Iogurte de Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoselaineB sing
|